IN-LINE HOCKEY CLUB PÍSEK

Časový rozpis Kempu III

 

 

 

 

 

Upozornění: před odjezdem na kemp provést údržbu inlinových bruslí (vyčištění atd.)

 

 

 

 

 

sobota 24.6.06

 

 

 

 

 

   do 9,00             sraz účastníků na zimním stadiónu

 

 

  9,00 - 9,15          přivítání a meeting

 

 

  9,15 - 9,30          příprava na trénink

 

 

  9,30 - 11,30         1.tréninková jednotka

 

 

11,30 - 11,45         vyklusání,strečink

 

 

15,30 - 16,15         tělocvična nebo venku (obratnost)

 

 

16,15 - 16,30         příprava na trénink

 

 

16,30 - 18,00         2.tréninková jednotka 

 

 

nejpozději 19,00 odchod ze ZS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

neděle 25.6.06

 

 

 

 

 

7,30 – 8,00           příprava na trénink

 

 

8,00 – 9,30           3.tréninková jednotka

 

 

10,00 - 10,10         vyklusání,strečink

 

 

 

 

 

9,30 – 11,30                  utkání muži - Český pohár

 

 

 

 

 

11,15 – 11,30         příprava na trénink

 

 

11,30 – 13,00         4.tréninková jednotka

 

 

13,00 - 13,20         vyklusání,strečink

 

 

14,00                    konec akce

 

 

 

 

 

Vezměte si také plavky (možná návštěva místního koupaliště).